Z PRZYTUPEM: Ciesz się z życia

5.2.19

Póki możesz. A możesz w każdym wieku.


Dziś krótko o tym, dlaczego powinniście zacząć częściej myśleć o uśmiechu i zafundować sobie czasami coś, co Was naprawdę uszczęśliwi, pojechać gdzieś, gdzie zawsze marzyliście się udać, zrobić coś szalonego, spontanicznego, samemu/samej bądź z drugą połówką, albo nawet z przyjacielem czy członkiem rodziny… lub po prostu usiąść w świętym spokoju na kanapie z kubkiem herbaty i ulubioną książką i mieć godzinę dla siebie.


No to dlaczego warto się cieszyć?

Po pierwsze: Szczęście jest ważne w naszym życiu, nie od dziś wiadomo, że sprawia, iż jesteśmy zdrowsi. Na dalekim wschodzie ludzie wierzą, że zdrowie to nie tylko dobry stan ciała, lecz także ducha. Otóż to! Mało tego, ludzie, którzy są szczęśliwi i myślą pozytywnie, znacznie lepiej radzą sobie w przypadku chorób.

Po drugie: A kiedy, jak nie teraz?
Powtarzam to często, bo tak właśnie myślę. Życie zdaje się być długie, ale tak naprawdę, jeśli zasiedzimy się w pracy, jeśli damy się pochłonąć życiu z dnia na dzień, to zleci nam ono bardzo szybko. 

Przez ostatnie lata staramy się z narzeczonym podróżować jak najczęściej po Polsce, odkryć wiele ciekawych miejsc, a ostatnio dołączyły do tego jeszcze wyjazdy na koncerty :). 15 lutego, czyli już niebawem, jedziemy do Łodzi na koncert Twenty One Pilots, a 25 lipca w okolice Ustki na Thirty Seconds To Mars. Bo kiedy, jak nie teraz? Jesteśmy po dwudziestce i nie zamierzamy popadać w kryzys ćwierćwiecza ;). 

Warto się czasem wyrwać z domu, ale szczęście może również zawitać do naszych ścian poprzez szereg różnych czynności – wspólnego gotowania, grania we dwoje na konsoli lub prawie całą rodziną w planszówki, a także podczas zwyczajnej zabawy z kotem lub psem :). A NAWET wtedy, gdy pozwolimy sobie na odrobinę słodkiego lenistwa zagryzanego tym jednym kawałkiem czekolady więcej niż powinniśmy ;). 
To takie małe, lecz cenne hygge, o którym pisałam podczas recenzji książki Hygge po polsku.

Wg. badań człowiek, który ma w domu zwierzę, ma zazwyczaj o wiele lepszy nastrój niż osoba nieposiadająca zwierząt.
Wpływają one na dobre samopoczucie, obniżają poziom stresu i podwyższają samoocenę!

Po trzecie: Cieszyć się z życia można na wiele sposobów.
Jak wyżej. Nawet niepozorna czynność, która sprawi, że świadomie będziemy cieszyć się życiem, jest dobra. Weźmy takie opalanie się – czyż nie jest ono idealnym przykładem? Człowiek opalający się nastawia twarz do słońca, do nieba, do świata i zamyka oczy, ciesząc się tym. Odpręża się, nie myśli o zbyt wielu rzeczach. Otoczenie, w jakim się znajduje, cieszy go. 

Ja czuję się tak również podczas wędrówek po lasach w Parkach Narodowych (i nie tylko), gdy podziwiam cuda natury i cieszę się, że żyję :). I że mogę zobaczyć tak wiele pięknych krajobrazów, doświadczyć wielu radosnych chwil w towarzystwie najbliższych mi osób.

Zdjęcie z wycieczki do Wigierskiego PN. Relacja TU.
Po czwarte: Cieszyć się z życia można w każdym wieku.
Nieważne, czy nastolatek, czy dorosły, czy osoba starsza. Jeśli odnajdziecie w sobie odrobinę motywacji i chęci, będziecie w stanie naprawdę wiele dla siebie zrobić. Podziwiam starszych ludzi jeżdżących na rowerze, mających nadal jakieś pasje, a co dopiero wspinających się na górskie szczyty! Chciałabym być taka w przyszłości :). A tak z innej beczki: Za rok wychodzę za mąż, krótko po tym planuję założenie rodziny - myślicie, że wtedy zrezygnuję ze swoich pasji, z czynności, które przynoszą mi radość? Nie :). W przyszłości będę wręcz chciała zarazić tym wszystkim swoje dzieci, byśmy mogli miło spędzać czas i cieszyć się razem.

Jest takie powiedzenie po angielsku:

Smile and the world smiles with you – Uśmiechnij się, a wtedy świat uśmiechnie się razem z Tobą.

Życzę zatem miłego, pełnego uśmiechu dnia :). 
A poniżej zamieszczam inspirujące zdjęcia, tak a propos wieku i radości z życia.






12 komentarzy:

  1. Radość z życia w czterech ścianach i na leśnych wędrówkach - coś co znam aż za dobrze! Szkoda, że na co dzień mijam tak niewielu szczęśliwych ludzi. Ale nawet najdrobniejsza radocha na czyjejś twarzy potrafi poprawić dzień ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To prawda, o wiele lepiej się żyje, gdy ludzie są dla siebie mili, uśmiechną się, podziękują za przepuszczenie na przejściu dla pieszych, zapytają w sklepie czy w czymś pomóc :). Oj tak myślałam, że te leśne wędrówki nie będą Ci obce ;D.
      Pozdrawiam

      Usuń
  2. Ja mam aktualnie ferie, ale też pracuję i niestety większość mojego wolnego czasu pochłania praca. Odcinam się i tak na prawdę odpoczywam dopiero tworząc Diy. Marzę o wakacjach, samotnej podróży i odpoczynku :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To świetnie, że tworzysz DIY :). Sama nieraz mam na to ochotę i chyba niedługo się za coś wezmę. Tak, ja też tęsknię za wakacjami, a nawet po prostu za ciepłymi dniami bez śniegu ;). Życzę Ci, żebyś już niebawem miała okazję na upragniony odpoczynek!

      Usuń
  3. Rzeczywiście, uśmiech i pozytywne nastawienie może bardzo pomóc w życiu. Nie raz się o tym przekonałam! Tobie również życzę wiele uśmiechu na najbliższe lata. :)

    Pozdrawiam
    Zuzanna

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję <3 Tak, zmiana nastawienia na bardziej pozytywne i mi bardzo pomogła, zmieniła mnie samą na lepsze w ciągu ostatnich paru lat :).
      Również pozdrawiam!

      Usuń
  4. Piękny wpis, który daje do myślenia :) Obserwuję i zapraszam w wolnej chwili do siebie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo mi miło to czytać ;). Ja również zapraszam do siebie częściej, pozdrawiam :)

      Usuń
  5. piękny pozytywny post:) aż mi miło się na serduszku robi:) i super koteł w tle:D:D:D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A dziękuję! ;D Mi z kolei miło się czyta takie komentarze :)

      Usuń
  6. Wspaniały wpis, bardzo bardzo inspirujący. Pozytywne myślenie według mnie jest ważne, bo to od niego wiele zależy. Jeżeli przede wszystkim mamy chęci, możemy liczyć na to, że to co sobie zamarzymy faktycznie może się zrealizować :) To pobudza do uśmiechu i faktycznego cieszenia się życiem :)
    Pozdrawiam ciepło ♡
    Mama czworga kotków.

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz motywuje mnie do dalszego pisania, dziękuję ♥

Obsługiwane przez usługę Blogger.